냉방병 증상 / 목아픔 / 걸리는 이유 / 치료방법

냉방병이란?

더운 여름철에 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서
냉방이 지속될 경우 가벼운 감기나 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는 것을 말합니다.

다시 말해 냉방병이란 어떤 질병을 가리키는 용어라기보다는
유사한 증상을 나타내는 여러 질환군을 총칭하는
증후군의 일종이라고 말할 수 있다.

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냉방병이 걸리는 이유는?

예로부터 '여름 감기는 개도 안 걸린다'는 말이 있는데요,

하지만 지금 시대의 여름은 성능이 좋은 에어컨 덕분에 실내가 서늘하고,
때로는 긴팔 옷이 필요할 때도 있어 이 말은 현대에는 어울리지 않습니다. 우리가 흔히 냉방병이라고 부르는 것의 원인은 3가지로 구분됩니다.

1) 상기도 감염 증상

일반적으로 상기도 감염,
즉 감기를 일으키는 바이러스 중 일부는
주로 겨울에 유행하는 경향이 있으나 여름에도 감염을 일으킬 수 있습니다. 실내 기온을 외부 기온보다 낮게 유지하는 여름에
바이러스가 활성화된 일부 감기 환자는
다른 사람들에 비해 냉방된 실내 환경을 더 힘들게 느낄 수 있으며,
두통, 목 통증, 콧물, 전신 위약감 등의 증상이 심하게 나타날 수 있습니다.

2) 레지오넬라증

에어컨의 냉각수나 공기가 세균들로 오염되어서
이 세균들이 냉방기를 통해서 빌딩에 거주하는 사람들을 감염시키는 것을 말합니다.

이 세균을 '레지오넬라(Legionella)'라고 하며, 일종의 감염성 질환인데요
이 균은 냉방기 내에서 잘 서식하고,
같은 냉방기를 사용하는 건물 전체에 퍼지며
특히 허약자나 면역 기능이 약화된 사람에서 주로 감염됩니다.

이 병을 예방하기 위해서는 냉방기의 청결유지가 무엇보다도 중요하므로
정기적인 냉방기 점검과 필터 청소가 필수적이라고 할 수 있습니다.

3) 밀폐 건물 증후군

'빌딩증후군'의 일종으로,
시원한 실내 온도를 유지하게 위해서 환기를 제대로 하지 않을 때 주로 발생하는 질환입니다.

현대적인 건물의 실내에서는 창문을 열 수 없는 구조로 되어 있어
환기와 냉난방을 중앙 집중적으로 관리하는 빌딩에서 흔히 잘 발생하는데요

주로 두통을 호소하며 눈, 코, 목 등이 건조해져 따갑거나 아프고,

가슴이 답답하고 어지럽거나 피로감이 생길 수도 있습니다.

밀폐 건물 증후군은 여러 유해물질을 포함하는 담배 연기는 물론이고
사무실 내의 가구나 카펫, 페인트나 접착제, 복사기 등에서 발생하는 화학성분들이
환기가 제대로 안 되어 실내에 계속 쌓일 때 발생합니다. 반드시 환기를 통해 화학성분을 외부로 내보내야만
빌딩증후군의 원인이 사라질 수 있다고 하니
규칙적으로 창문을 통해 환기를 해야 하며,
중앙환기 시스템의 경우 환기의 횟수 및 강도를 강화해야 합니다.

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냉방병 증상은 ?

1) 호흡기 증상 감기와 비슷한 증세가 많습니다.

두통이나 콧물, 재채기, 코막힘의 증상을 주로 호소하는데,
감기에 한번 걸리면 잘 낫지 않고
몸이 나른하고 쉽게 피로해지고 두통이 흔하다고 합니다. 손발이 붓거나 어깨와 팔다리가 무겁고,
허리나 무릎, 발목 등의 관절이 무겁게 느껴지며
심할 때는 통증이 느껴질 수도 있습니다.
2) 위장 장애

소화 불량과 하복부 불쾌감이 있고, 심하면 설사를 하기도 합니다.

3) 여성의 추가 증상 여성은 남성보다 냉방병에 취약하여
생리가 불규칙해지거나 생리통이 심해지기도 합니다.

4) 만성 질병의 악화

이미 만성 질병을 가지고 있는 경우에는
면역 기능이 떨어져 있는 상태이므로 냉방병의 영향이 더 심할 수 있습니다.

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치료는?

실내 환경을 개선하고 감기가 호전되면 냉방병의 증상은 대부분 좋아집니다.

그러나 증상이 심하여 일상 생활이 불편할 경우라면
각각의 증상을 완화할 수 있는 약물 치료를 하는 것도 가능합니다.

예를 들면 콧물, 코막힘, 재채기, 소화불량, 설사 등과 같은
증상이 심할 경우에는
내과 또는 가정의학과의 진료 후 약물치료를 병행하면서
반드시 실내 환경을 개선해주도록 합니다.